As quatro inteligências – intelectual, emocional, física e espiritual – representam pilares essenciais para o desenvolvimento humano integral. A inteligência intelectual envolve o raciocínio crítico; a emocional, a gestão e compreensão das emoções; a física, o cuidado e a consciência corporal; e a espiritual, a busca por propósito e conexão com algo maior. Juntas, promovem equilíbrio, autoconsciência e uma vida mais significativa.

Inteligência emocional é a habilidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, assim como responder de forma empática e equilibrada às emoções dos outros. Quando temos maior compreensão de nossas emoções, conseguimos estabelecer relacionamentos mais saudáveis e genuínos.

Benefícios da abordagem integral para a vida pessoal e profissional